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오늘은 다이어트 40일차!!! -8kg감량!갈길이 아직 멂😂
이제 황금기도 있고 열심히!!💪🏻💪🏻
(생리 6일차)
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71 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1054 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 69.79g.
아침 식사: 이마트 코코넛오일, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 팽이버섯, 다진 마늘, 대파, 닭가슴살, 파프리카, 건두부, 양파, 홈플러스 슈레드 피자치즈. 저녁 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 딸기 요거트 플라워, 바나나, 오렌지, 사과. 간식/기타: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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