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어제 좀 과했지......만 오늘은 다시 원래 식단으로 고고!
(생리 3일차)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1165 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 168.23g.
점심 식사: 구운김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 참나물무침, 파절이, 마늘, 종가집 국산콩 두부 반모, 단무지, 사조 사조참치 살코기, 현미밥. 저녁 식사: 볶음밥, 샤니 꿀호떡 (25g), 모시송편, 바나나, 딸기, 가래떡. 간식/기타: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 파베 초콜릿, 곶감. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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