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어제 파스쿠찌 딸기음료랑,한라봉,배,수제초콜릿 먹고 너무 배부르기에 망했다 싶었는데 밤되니 배가 고파져서 느낌굿~어제 아침과 밤에 몸무게가 같더라니 오늘 아침엔 -0.3감량👏🏻
생리시작했으니 더 힘내야지💪🏻💪🏻
(생리1일차)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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886 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 27.25g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: 파전, 토마토 수프, 건두부. 저녁 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 할리스 (Hollys Coffee) 리얼딸기라떼 (Regular), 한라봉, 파베 초콜릿, 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 배. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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