2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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2063 kcal
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지방: 76.23g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 256.02g.
아침 식사: 샐러드, 서울우유 서울우유, 달걀 샐러드 샌드위치, 파인애플, 토마토 수프. 점심 식사: 과일샐러드, 튀김만두, 소고기무국, 보리비빔밥. 저녁 식사: 북어국, 더덕무침, 도라지무침, 익힌 브로콜리 (생야채), 새우볶음, 흑미밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 육포. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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