2018년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 14일:
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811 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 100.99g.
점심 식사: 청정원 유기농 황설탕, 단무지, 소주 소주, 샘표 양조간장, 현미콩밥, 양파, 이마트 코코넛오일, 닭가슴살. 저녁 식사: 파베 초콜릿, 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 계란 흰자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 계란 노른자, 서울우유 서울우유. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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