2018년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1158 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 147.63g | 탄수화물: 5.72g.
아침 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 돌체구스토 룽고, 삶은 계란. 점심 식사: 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 닭가슴살, 끼리 치즈. 저녁 식사: 서울우유 무가염 버터, 닭가슴살, 소와나무 슬라이스치즈. 간식/기타: 돌체구스토 룽고. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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