2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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474 kcal
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지방: 7.19g | 단백질: 11.92g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: 도라지나물, 구운김, 도토리묵, 고사리나물, 오뚜기 고소한 참기름, 샘표 양조간장, 현미콩밥, 현미콩밥. 저녁 식사: 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 연근. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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