2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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439 kcal
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지방: 3.81g | 단백질: 12.43g | 탄수화물: 95.54g.
점심 식사: 구운김, 삶은 녹색 양배추, 사과, 새송이버섯, 현미콩밥, 익힌 일반양파, 빨간 토마토, 굴 소스, 숙주나물. 저녁 식사: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 배. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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