2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1439 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 185.52g.
아침 식사: 브로콜리, 버섯볶음, 미역초무침, 도라지무침, 풀무원 Soga 찌개두부, 사과 (껍질 제외), 바나나. 점심 식사: 우럭매운탕, 단호박찜, 삶은 계란흰자, 찐 또는 삶은 가리비, 피코크 스윗앤스파이시바베큐폭립. 저녁 식사: 양파 베이글, 홈메이드 요거트. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (30g), 하루견과 하루건강견과. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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