2018년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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305 kcal
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지방: 2.44g | 단백질: 13.18g | 탄수화물: 63.07g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 찐단호박, 현미콩밥. 점심 식사: 물미역, 새송이버섯, 찐단호박, 현미콩밥. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 물미역, 새송이버섯, 찐단호박. 간식/기타: 이디야 ICE 카페 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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