2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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784 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 84.32g.
아침 식사: 군고구마, 계란후라이. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 사과, 딸기. 저녁 식사: 청정원 굴소스, 채소볶음, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 딸기, Sanitarium Weet-Bix, 셀러리. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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