2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
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1080 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 109.60g.
아침 식사: 쌀빵, 계란후라이, 풀무원 브라운 함박스테이크 미니. 점심 식사: 서울우유 저지방치즈, 아시아 배, 백설 알룰로스, 프레시린 그릭요거트 (프레시린), 메스테마허 단백질빵(Protein bread), 아메리카노, 프레지덩 브리치즈. 저녁 식사: 명란젓, 호박, 양파, 계란후라이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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