| 2018년 10월 |
| 금 26: |
1016 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
64.90g |
|
105.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
833 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
34.50g |
|
103.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
543 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
29.32g |
|
56.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1023 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
40.93g |
|
91.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1014 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
99.06g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1062 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
76.06g |
|
65.28g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1874 *
|
234%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.26g |
|
104.73g |
|
196.71g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
620 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
58.51g |
|
18.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
407 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
23.00g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1220 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
89.39g |
|
60.81g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
759 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
68.30g |
|
37.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1079 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
126.53g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1087 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
96.97g |
|
30.66g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
746 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
74.05g |
|
20.51g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
906 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
85.32g |
|
33.92g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1012 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
63.37g |
|
71.66g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
244 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
9.44g |
|
28.87g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1168 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
33.99g |
|
162.51g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
190 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
8.28g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
693 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
22.28g |
|
139.18g |
|
-
|
-
|
