2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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920 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 50.30g.
아침 식사: 아메리카노, 김, 아메리카노, 계란후라이, 함박스테이크. 점심 식사: 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 서울우유 저지방치즈, 명란젓, 이즈니 무염 버터, 달걀, 풀무원 낫또, 아메리카노. 저녁 식사: 프레지덩 브리치즈, 밤고구마, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 고로케, 롯데 씨리얼 (23g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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