2017년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 20일:
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940 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 91.07g.
아침 식사: 청포도, 쌀빵, 매일유업 상하 브리치즈, 메스테마허 단백질빵(Protein bread), 백설 알룰로스, 아메리카노. 점심 식사: 파리바게트 볼로네제그라탕. 저녁 식사: 정관장 홍삼원골드, 복음자리 유자차, 영양제 토탈 영양제, 비타민. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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