2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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1112 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 119.05g.
아침 식사: 백설 알룰로스, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 메스테마허 단백질빵(Protein bread), 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 비타민, 복음자리 유자차, 정관장 홍삼정 에브리타임, 아메리카노, 리코타치즈샐러드. 저녁 식사: 비타민, 아메리카노, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 삶은 계란흰자, 삶은계란. 더보기
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안정된 체중
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