2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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636 kcal
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지방: 11.08g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 46.44g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 햄&모짜렐라치즈 파니니, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. 저녁 식사: 비타민, 비타민, 복음자리 유자차, 정관장 홍삼원골드, 아메리카노, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, Green superfood (detox & digest), 나비타스(Navitas) 마카파우더(Maca gelstinized), 나비타스 고지베리, novaforme 스피루리나, 선푸드 마키베리 파우더, 카카오닙스, Gold Standard 100% Whey, 영양제 토탈 영양제. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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