2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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987 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 86.78g.
아침 식사: 아메리카노, 잇슬림 무화과리코타치즈샐러드, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 아메리카노, 잇슬림 시저치킨샐러드. 저녁 식사: 비타민, 정관장 홍삼원골드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 코코넛 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 먼치킨, KFC 에그타르트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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