syy1211님의 저널, 2017년 09월 18일

2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:

399 kcal

지방: 25.97g | 단백질: 5.32g | 탄수화물: 38.08g. 아침 식사: 샹달프 무화과잼, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 아몬드, 필라델피아 크림치즈, 무화과, 아메리카노. 더보기

1412 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간, 킥복싱 1시간 - 2 시간. 더보기

주 5.6 kg 증가하기

53.2

2017년 09월 17일 작성이: syy1211

52.7

2017년 09월 18일 작성이: syy1211


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

syy1211님의 체중기록