2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
|
1259 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 179.81g.
아침 식사: 초코빵, 무화과, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 아메리카노. 점심 식사: 백설 알룰로스, sunfood 카카오페이스트, 잇슬림 무화과리코타치즈샐러드. 저녁 식사: 크림바바 크림치즈 소보로 크림빵, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 사과 (껍질 제외), 백설 알룰로스. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|