2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1359 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: 버터 크로와상. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 영양제 토탈 영양제. 저녁 식사: GS25 모찌롤케익, 이디야 초코렛 청크 쿠키, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 혼합 샐러드 채소, 바나나. 더보기
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