2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1109 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: 무화과, 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 계란 흰자, 달걀, 백설 알룰로스. 점심 식사: 샘표 진간장, 카놀라 식물성 기름, 올리브기름, 고추가루, 고추장, 맛술 미림, 두부, 전분, 하루견과 하루견과, 다진 마늘, 백설 알룰로스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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