2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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698 kcal
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지방: 16.98g | 단백질: 30.60g | 탄수화물: 82.38g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 잇슬림 두부판자넬라샐러드. 저녁 식사: 샴페인, sunfood 카카오페이스트, 아메리카노, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 바나나, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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