2017년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 25일:
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770 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 52.71g.
아침 식사: 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, Amazing Grass 밀싹파우더, 셀러리, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 아메리카노, 계란흰자, 프레지덩 까망베르, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk). 점심 식사: 아로니아, 알라 에멘탈 치즈, 타이거넛츠 타이거너츠, 방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 호두, 블랙 올리브, 시금치, 나비타스 고지베리, 아메리카노, 영양제 토탈 영양제. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), 계란흰자. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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