2017년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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651 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 91.88g.
아침 식사: 백설 올리고당, 나비타스 단백질스무디믹스, Amazing Grass 밀싹파우더, 셀러리, 사과 (껍질 제외), 프레지덩 까망베르. 점심 식사: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 아몬드브리즈(블루다이아몬드) 아몬드브리즈 초코 언스위튼드, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 저녁 식사: 서울우유 슈레드 피자치즈, 제스프리 그린키위, 깻잎, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, 다신 배부른 젤리 배불리 깔라만시맛, 다신 배부른 젤리 배불리 깔라만시맛, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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