2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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892 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 125.94g.
아침 식사: Amazing Grass 밀싹파우더, 유자차, 선푸드 마키베리 파우더, 나비타스(Navitas) 루쿠마파우더(Lucuma powder), 나비타스 단백질스무디믹스, 배, 나비타스 고지베리, ZICO 코코넛워터, 선푸드 마키베리 파우더. 점심 식사: 모찌, 올리브기름, 알라 에멘탈 치즈, 프리코 미니 에담 스틱, 계란흰자, 아메리카노. 저녁 식사: 대추, 타이거넛츠 타이거너츠, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 블랙 올리브, 호두, 나비타스 고지베리, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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