2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1068 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 69.31g.
아침 식사: 프리코 미니 에담 스틱, 프리코 미니 에담 스틱, 계란흰자, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 베이킹파우더, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 벨지오이오소 리코타치즈(part skim milk), 아메리카노. 점심 식사: 파리바게트 에그타르트, 나뚜루 프렌치 아포가또, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 콘 파나. 저녁 식사: 아몬드, 아메리카노, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라, 삶은 계란흰자, 삶은계란. 간식/기타: 프레지덩 까망베르, 프리코 미니 에담 스틱, 알라 에멘탈 치즈. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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