2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1262 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: 아메리카노, 알라 에멘탈 치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 프리코 미니 에담 스틱, 프리코 미니 에담 스틱, 계란흰자. 점심 식사: 옥수수빵(건조 혼합, 조제됨), 파리바게트 후레쉬 크림빵, 아메리카노. 저녁 식사: 아메리카노, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 아로니아, 선푸드 마키베리 파우더, 파프리카, 호두, 아몬드, 시금치. 간식/기타: 광동 비타500, 오리온 초코파이 바나나, 삶은계란, 아몬드브리즈(블루 다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 초코 언스위튼드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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