2017년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 12일:
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1091 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 점심 식사: 아메리카노, 삼립 카스타드 소보루. 저녁 식사: 아메리카노, 삶은계란. 간식/기타: 구다 또는 에담 치즈 치즈, 삶은 계란흰자, 브랜디 브랜디 술, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 오리지날 언스위튼드, 삶은계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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