2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1352 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 65.26g.
아침 식사: 영양제 토탈 영양제, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 앵커 무염버터, La Marchesa(라마르체사) 버팔로 모짜렐라치즈, 아메리카노. 점심 식사: 프리고 리코타치즈, 아몬드, 아메리카노, 메로골드, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 시금치, 양상추, 아마씨, 호두, 올리브 (소형 특대). 저녁 식사: BHC 뿌링클, 파리바게트 슈퍼 퀴노아 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 케일 랩 비스트로 박스, 연어구이, 새우구이, 서울우유 고다슬라이스치즈. 더보기
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