2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1929 kcal
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지방: 95.06g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 145.11g.
아침 식사: 풀무원 사르르달콩. 점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 코스트코 코코넛워터, 샴페인, 굴, 소와나무 이태리안 피자치즈, 굴전. 저녁 식사: 복음자리 유자차, 말린 크랜베리, 무가당 연유, 앵커 무염버터, 찐만두 (고기류나 해물속). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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