2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1270 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 105.63g.
아침 식사: 영양제 토탈 영양제, 썬키스트 사탕, 풍년제과 초코파이. 점심 식사: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 녹색 올리브, 이마트 볶은 아마씨, 나비타스 고지베리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Brimi 모짜렐라치즈(락토프리). 저녁 식사: 유산슬, 회, 깐풍기. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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