2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
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1601 kcal
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지방: 77.68g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 117.72g.
아침 식사: 롯데 자일리톨 오리지날, 삶은 계란흰자, 상하목장 저온살균우유 저지방. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업, 상하목장 유기농 저지방 우유, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 말린 크랜베리, 브리 치즈, 아몬드, 파프리카, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 호두, 아마 씨앗, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, Brimi 모짜렐라치즈(락토프리). 더보기
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