|
@
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 17일:
|
1187 kcal
|
지방: 80.14g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 26.27g.
아침 식사: 다진 소고기, 커클랜드 솔티드 스위트 크림 버터, Navitas Naturals 카카오닙스, 덴마크 사워크림. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 계란후라이, 버섯샐러드, 모짜렐라 치즈, 토마토, 연어구이, 찹스테이크. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|