dlfdldh1205님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2016년 12월
수 28: 2837 * 203%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
276.40g
 
47.79g
 
42.04g
- -
화 20: 475 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.86g
 
36.69g
 
0.00g
- -
토 17: 1187 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.14g
 
88.20g
 
26.27g
- -
금 16: 974 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.61g
 
28.78g
 
12.84g
- -
목 15: 1560 * 111%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
126.26g
 
80.28g
 
23.25g
- -
수 14: 1459 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
123.45g
 
73.45g
 
16.94g
- -
화 13: 1326 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
125.98g
 
31.82g
 
26.43g
- -
월 12: 1979 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
156.16g
 
111.90g
 
37.31g
2036*  57
일 11: 1177 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
101.80g
 
57.35g
 
7.03g
- -
토 10: 1647 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
140.53g
 
78.68g
 
17.31g
- -
금 9: 1749 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
139.43g
 
85.03g
 
46.44g
- -
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