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아니!살이 왜찐거야ㅠ 어제 칼로리 적개먹었는데 눈바디 해보니까 배가쏙들어가서 재봤는데ㅠㅠ 오늘 빵먹을건데ㅠ 이렇게 훅 늘어나버리면 나 어떻게~~~
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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1523 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 212.23g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, Jarrow Formulas 코코넛오일, 알라 크림치즈 플레인, 오이 (껍질 포함), 석류, 냉동 블루베리, 비올라 무슬리 후르츠, 파리바게트 통밀가득로만밀브레드. 점심 식사: 성심당 튀김소보로, 파김치, 계란후라이, 현미콩밥, 양상추. 간식/기타: 바닐라 아이스 크림, 미주라 카카오 비스킷, 미주라 통밀 도너츠, 미주라 소이아크래커. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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