| 2017년 02월 |
| 목 16: |
2043 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
79.11g |
|
266.08g |
|
1383*
|
 660
|
| 수 15: |
1343 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
67.71g |
|
152.75g |
|
1370*
|
 27
|
| 화 14: |
1250 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
73.83g |
|
140.90g |
|
1367*
|
117
|
| 월 13: |
1350 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
74.10g |
|
139.49g |
|
1346*
|
4
|
| 일 12: |
1333 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
50.17g |
|
197.91g |
|
1367*
|
34
|
| 토 11: |
1209 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
72.38g |
|
145.45g |
|
1378*
|
169
|
| 금 10: |
1336 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
48.61g |
|
169.55g |
|
1373*
|
37
|
| 목 9: |
1349 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
73.84g |
|
184.25g |
|
1378*
|
29
|
| 수 8: |
1314 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
57.02g |
|
172.54g |
|
1347*
|
33
|
| 화 7: |
1330 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
69.72g |
|
152.46g |
|
1308*
|
22
|
| 월 6: |
1691 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.80g |
|
94.58g |
|
110.30g |
|
1394*
|
297
|
| 일 5: |
970 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
62.89g |
|
109.05g |
|
1304*
|
334
|
| 토 4: |
1168 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
60.39g |
|
137.13g |
|
1455*
|
287
|
| 금 3: |
1945 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
63.15g |
|
298.65g |
|
1311*
|
634
|
| 목 2: |
1153 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
62.71g |
|
136.58g |
|
1348*
|
195
|
| 수 1: |
1284 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
79.96g |
|
157.10g |
|
1340*
|
56
|
| 2017년 01월 |
| 화 31: |
1130 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
53.67g |
|
161.98g |
|
1454*
|
324
|
| 월 30: |
2012 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
63.56g |
|
285.13g |
|
1306*
|
706
|
| 일 29: |
1130 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
38.58g |
|
130.06g |
|
1344*
|
214
|
| 토 28: |
1347 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
66.17g |
|
160.96g |
|
1355*
|
8
|
