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첫N, 교대때문인가 음식상 으론문제업는데 쪘네^^; 기다려보자
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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1459 kcal
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지방: 123.45g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 16.94g.
아침 식사: 느타리버섯, 하이포크 항정살, 상추, 깻잎, 표고버섯, 애호박, 들기름, 팽이버섯, 파프리카, 오뚜기 올리브유 마요네즈. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 양상추, 꽁치구이, 방탄커피. 간식/기타: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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