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105
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77.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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1177 kcal
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지방: 101.80g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 7.03g.
아침 식사: 호두, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 오뚜기 올리브유 마요네즈, 부추, 연어스테이크, 파프리카, 한돈 삼겹살, 상추. 저녁 식사: 방탄커피. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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