2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
|
1647 kcal
|
지방: 140.53g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 17.31g.
아침 식사: 깻잎, 상추, 파스퇴르 생크림, 고르곤졸라 치즈, 하이포크 항정살, 한돈 삼겹살. 저녁 식사: 대파, 다진 소고기. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 소와나무 슬라이스치즈, 마카데미아 너트. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|