2016년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 2일:
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1661 kcal
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지방: 124.86g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 74.77g.
아침 식사: 버터, 삼겹살구이, 브리 치즈. 점심 식사: 영양제 토탈 영양제, 롯데 몽쉘 초코&바나나. 저녁 식사: 앵커 무염버터, 브리 치즈, 아이허브 기버터, 나비타스 protein smoothie mix, 홈메이드 요거트, 백설 올리고당, 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 나비타스 고지베리, 말린 크랜베리, 아마씨, 남양 맛있는우유GT저지방, 혼합 샐러드 채소, 프리고 리코타치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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