2016년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 28일:
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1566 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 77.32g.
아침 식사: 사과, 나비타스 고지베리, 호두, 아마씨, 담터 메밀차, 아몬드, 아로니아, 냉동 체리, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 영양제 토탈 영양제, 서울우유 저지방치즈, 곤약, 남양 맛있는우유GT저지방, 올리브기름, 양파, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 생선반죽 튀김, 사케, 프리고 리코타치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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