znqueen님의 저널, 2016년 05월 19일

2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
1949 kcal 지방: 87.99g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 194.65g.   아침 식사: 바나나. 점심 식사: CU 와사비참치김밥. 저녁 식사: 제육볶음, 돼지고기볶음, CU 제육볶음 삼각김밥. 간식/기타: 닥터유 99칼로리바, 레드불 레드불 슈가프리, 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드. 더보기
1428 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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