| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
25.69g |
|
154.68g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
32.59g |
|
180.93g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1954 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.22g |
|
91.28g |
|
210.68g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1848 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
50.40g |
|
208.20g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.22g |
|
83.09g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
35.39g |
|
130.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
101.57g |
|
152.30g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1665 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
34.36g |
|
280.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
43.40g |
|
170.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2005 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
81.80g |
|
232.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1019 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
19.56g |
|
142.59g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
748 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
21.94g |
|
104.48g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1146 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
29.29g |
|
126.61g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
79.24g |
|
55.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
812 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
29.09g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
594 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.02g |
|
28.94g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
484 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
4.65g |
|
62.03g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
580 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
14.20g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
760 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
38.20g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
35.18g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
