2015년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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801 kcal
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지방: 25.23g | 단백질: 25.70g | 탄수화물: 115.52g.
점심 식사: 김, 밥, 배추김치, 오이지, 계란후라이. 저녁 식사: 콘샐러드, 테스코 스위스 스타일 무슬리, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%. 간식/기타: 롯데 마가렛트 그래놀라, 해태 허니아이스. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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