2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1316 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 50.32g.
아침 식사: Heinz 갈릭 마요네즈, 페스토 소스, 새송이버섯, 양파, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 방울 토마토, 새우. 점심 식사: 명란젓, 청양고추, 양파, 방울 토마토, 풀무원 국산콩 두부, 동원 동원참치 라이트 스탠다드, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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