2024년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 24일:
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2089 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 168.49g.
아침 식사: 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청양고추, 샘표 계란간장, 풀무원 썰은김치, 양파, 풀무원 국산콩 두부, 계란후라이, 아보카도. 점심 식사: 방울 토마토, 훈제오리, 풀무원 국산콩 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥. 저녁 식사: 동원 메밀전병, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 한성기업 크래미, 오성물산 촉촉한 고구마, 이케아 매쉬 포테이토, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). 간식/기타: 롯데 제로 크런치 초코볼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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