2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1504 kcal
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지방: 80.41g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 125.11g.
아침 식사: 달래무침, 훈제오리, 풀무원 국산콩 두부, 봄동, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미. 점심 식사: 후추, 고추가루, 카레 가루, 마늘, 청양고추, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 올리브기름, 대파, 에잇템 한끼통살 닭가슴살 핵불닭, 깻잎, 봄동. 저녁 식사: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 롯데 제로 크런치 초코볼, YOZM 그릭요거트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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