2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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507 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 31.71g | 탄수화물: 26.82g.
아침 식사: 커클랜드 피칸, 아이스 아메리카노, 이탈리안 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 당근. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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