2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1795 kcal
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지방: 85.66g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 162.29g.
아침 식사: Banana, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 모카, Whole Milk. 점심 식사: 닥터키친 귀리곤약밥, 양반 더 바삭한 양반김, 오뚜기 검은콩으로 만든 낫또, 동원 리얼스틱 크랩. 저녁 식사: 핫텐도 생크림빵, 마이프로틴 프로틴칩. 간식/기타: 풀무원 고소한 유기농 두부. 더보기
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